Ich freue mich riesig, dass ich alle Mattenkurse nächste Woche
wieder starten kann! Start am Montag 19. April 2021 in Littau und
​Emmenbrücke.

Bis bald

​Jupi.... bald startet der Sommer Workshop

PILATES GOES BIKINI!

Schönheit, Ausstrahlung, Elan & Lebensenergie - mit dem Pilates goes Bikini!
Einfache Umstellung Deiner Ernährungs- und Lebensgewohnheiten verhelfen Dir zu einem positiven Körpergefühl. Ich begleite dich 5 Wochen lang und zeige Dir alltagstaugliche Alternativen für ein gesundes und glückliches Leben. Ich stelle Dein Leben nicht auf den Kopf, sonder fülle es mit Energie. Fit, gesund und frisch startest du somit in den Sommer!

Start am Montag 19. April 2021 .

Melde dich sofort an und sei dabei!

Sei dabei...
Bewege dich zu Hause und habe richtig Spass dabei:-) Mit Pilates Live - Online per zoom, jeweils Montag 9.00 Uhr oder 20.00 Uhr. Gemeinsam bewegen!

Melde dich an
https://www.zoppeandrea.com/anmeldung-online.html

Ich wünsche euch ein schönes Weihnachtsfest, Zeit zur Entspannung, sowie GESUNDHEIT und GLÜCK im neuen Jahr!

Ich hoffe auf ein neues Jahr mit vielen abwechslungsreichen, spannenden und intensiven Pilates Stunden mit euch! Der Start ins neue Jahr ist dieses mal etwas anders, nämlich NEU mit Online-Lektionen. Auch für mich neu und aufregend...
Start am 4. Januar 2021 9.00 Uhr / 20.00 Uhr

 Bis bald Online :-) 

Morgen 17.08.2020 starten die Pilates Matten Abendkurse in Emmenbrücke/Littau nach der Sommerpause wieder. Die 9 Uhr Lektion in Emmenbrücke startet eine Woche später am 24.08.2020. 
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Hast du Lust mit Pilates zu starten, komm doch auf eine Probelektion vorbei. Du kannst jederzeit einsteigen...

Endlich ... am  8. Juni 2020 starten alle Kurse wieder, wie vor der grossen Pause. 

Ich freue mich soooo... auf euch!
Bis bald

Weil die Kurse in dieser Zeit nicht statt finden, habe ich wieder ein Video und eine Audiodatei aufgenommen -  damit es euch nicht langweilig wird und ihr nicht aus der Übung geratet ;-) So könnt ihr von zu Hause, Pilates trainieren. Dafür müsst ihr euch auf meiner Homepage einloggen. Wer noch kein Login hat und Interesse an meinen Videos hat, kann sich gerne bei mir melden. Das Login ist gratis.

Ich wünsche euch viel Spass! Und bleibt gesund.

Ich wünsche allen einen guten Start ins neue Jahr! Komm doch bald auf eine Probelektion vorbei und starte GESUND & ENTSPANNT ins neue Jahr, denn

PILATES
... reduziert stress
... verbessert die Körperhaltung
... lindert Rückenschmerzen
... hilft bei anderen Sportarten
... hilft beim Abnehmen

Bis bald ;-)