 Nach den Herbstferien starte ich mit einem Pilates Morgenkurs in Emmenbrücke. Die Stunde findet jeweils am Montag morgen von 9.00 - 10.00 Uhr statt. Es trainieren Anfänger und Fortgeschrittene zusammen.
Wir kräftigen die stabilisierende Rumpfmuskulatur, verbessern das Körperbewusstsein und die Beweglichkeit, so dass du dann mit einem besseren Körpergefühl in den Tag starten kannst. Deshalb komm doch am 14. Oktober 2019 um 9.00 Uhr auf eine Probelektion vorbei...
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