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10 Jahre
Pilates by Andrea

PILATES by ANDREA

Stärke deine Muskeln und Forme deinen Körper!                                                           

Mattenkurse & Workshops

Durch das Matten-Training stärkst du deinen gesamten Körper, insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur und gewinnst ein neues Körpergefühl. Unabhängig von deinem Alter und deiner körperlichen Leistungsfähigkeit verbesserst du deine Beweglichkeit, Haltung, Koordination und Atmung. Den positiven Effekt deines Mattentrainings wirst du auch im Alltag oder beim Ausüben anderer Sportarten spüren. 

Das Ganzkörpertraining dauert 60 Minuten und besteht aus kontrollierten und fliessenden Bewegungsabfolgen, mit oder ohne Kleingeräte und ist für Pilates Anfänger und Fortgeschrittene. Mit zusätzlichen Workshops kannst du dich intensiv auf die Sommer- und Wintersaison vorbereiten.
ANGEBOTE

sommerpause

Schöne Ferien!!!
wir trainieren wieder ab dem 22. August 22
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Outdoor

8. / 15. August
Sportplatz Gersag, Emmenbrücke
Outdoor
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News

neuer Kurs ab August 22
Einstieg jederzeit möglich

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"Everyone is the architect of their own happiness" Joseph Pilates

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