Pilates
Durch das Pilates Matten-Training stärkst du deinen gesamten Körper, insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur und gewinnst ein neues Körpergefühl. Unabhängig von deinem Alter und deiner körperlichen Leistungsfähigkeit verbesserst du deine Beweglichkeit, Haltung, Koordination und Atmung. Den positiven Effekt deines Mattentrainings wirst du auch im Alltag oder beim Ausüben anderer Sportarten spüren.
Das Ganzkörpertraining dauert 60 Minuten und besteht aus kontrollierten und fliessenden Bewegungsabfolgen, ohne oder mit Kleingeräte und ist für Pilates Anfänger und Fortgeschrittene. Mit zusätzlichen Workshops kannst du dich intensiv auf die Sommer-, Herbst- und Wintersaison vorbereiten.
Das Ganzkörpertraining dauert 60 Minuten und besteht aus kontrollierten und fliessenden Bewegungsabfolgen, ohne oder mit Kleingeräte und ist für Pilates Anfänger und Fortgeschrittene. Mit zusätzlichen Workshops kannst du dich intensiv auf die Sommer-, Herbst- und Wintersaison vorbereiten.
COACHING
Hallo wundervolle MAMA!
SEI STOLZ AUF DICH!
Niemand weiss, wieviel Kraft, Mut und Stärke
es dich gekostet hat, zu der
SEI STOLZ AUF DICH!
Niemand weiss, wieviel Kraft, Mut und Stärke
es dich gekostet hat, zu der
Mama
zu werden, die du heute bist!
Coaching
Finde heraus, was noch in dir und deinem Leben steckt. Denn da gibt es noch soooo viel mehr.... Das weiss ich, sonst würdest du das hier nicht lesen :)
Ist dein Energie-Level = 0 und alles fühlt sich eintönig an?
Als 'Reisebegleiterin' auf deinen HERZENSWEG zu mehr Farbe, führe ich dich zu deinem Glück in dir. Denn
Glück ist BUNT.
Wusstest du das?
Ich möchte, dass du voller POWER, mit innerer Stärke, gelassener und glücklicher dein Mama-Alltag gestalten kannst. Schaue gut zu dir, denn es hat nämlich ein wundervoller Effekt auf dich UND dein Umfeld!
Ist dein Energie-Level = 0 und alles fühlt sich eintönig an?
Als 'Reisebegleiterin' auf deinen HERZENSWEG zu mehr Farbe, führe ich dich zu deinem Glück in dir. Denn
Glück ist BUNT.
Wusstest du das?
Ich möchte, dass du voller POWER, mit innerer Stärke, gelassener und glücklicher dein Mama-Alltag gestalten kannst. Schaue gut zu dir, denn es hat nämlich ein wundervoller Effekt auf dich UND dein Umfeld!
